[article] 
inINFIRMIER.E (L') > N° 13 (Octobre 2021) . - pp. 64-66

Titre :	Horaires décalés, hygiène de vie bien réglée
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Lisette GRIES, Auteur
Année de publication :	2021
Article en page(s) :	pp. 64-66
Langues :	Français (fre)
Catégories :	BDSP402 Condition travail / Horaire décalé / Organisation travail / Qualité vie / Stress / Trouble sommeil IFSI Hygiène de vie / Qualité de vie au travail
Index. décimale :	3-3-A Histoire-Identité-Conditions
Résumé :	"Sans surprise, les difficultés à maintenir une bonne alimentation, un sommeil de qualité et un niveau de stress acceptable – ou du moins gérable – sont encore accrues pour les infirmières qui travaillent en horaires postés et qui changent régulièrement de rythme. Pourtant, en suivant quelques conseils, il est possible de prendre soin de sa santé même en ayant des horaires atypiques et changeants. Voici un petit guide pour trouver de l’inspiration et adopter de bons réflexes." (Extrait)

[article] Horaires décalés, hygiène de vie bien réglée [texte imprimé] / Lisette GRIES, Auteur . - 2021 . - pp. 64-66.
Langues : Français (fre)
in INFIRMIER.E (L') > N° 13 (Octobre 2021) . - pp. 64-66

Catégories :	BDSP402 Condition travail / Horaire décalé / Organisation travail / Qualité vie / Stress / Trouble sommeil IFSI Hygiène de vie / Qualité de vie au travail
Index. décimale :	3-3-A Histoire-Identité-Conditions
Résumé :	"Sans surprise, les difficultés à maintenir une bonne alimentation, un sommeil de qualité et un niveau de stress acceptable – ou du moins gérable – sont encore accrues pour les infirmières qui travaillent en horaires postés et qui changent régulièrement de rythme. Pourtant, en suivant quelques conseils, il est possible de prendre soin de sa santé même en ayant des horaires atypiques et changeants. Voici un petit guide pour trouver de l’inspiration et adopter de bons réflexes." (Extrait)